El color negro en la moda femenina

Elegancia, sobriedad y distinción

Cuando una mujer quiere sobresalir en un evento social elegirá un diseño en este color, en los trajes masculinos connota estandarización y eficiencia. Es también el color de la transgresión.

Abunda en la ropa de los grupos antisistema y en las prendas que conforman el imaginario fetichista.

En el mundo antiguo el color negro no era particularmente apreciado, si bien los tintoreros sabían cómo producirlo extrayendo el tinte de la agalla del roble.

Lo anterior explica su ingreso a la moda ocurre de manera relativamente tardía. Recién a fines del siglo XVI la ropa negra -vestidos, jubones, calzas y medias- marca la tendencia imperante en la corte española. Desde España, el negro se propaga hacia Inglaterra y los Países Bajos. Su influencia continúa hasta mediados de siglo XVII, momento en que la moda francesa introduce otras tonalidades con el objeto de potenciar la sensualidad de las sedas de Lyon.

El negro reaparece en la segunda mitad del siglo XIX. En 1861, luego de la muerte del príncipe Alberto, Victoria de Inglaterra adopta el luto durante 40 años, lo que contribuirá a la inclusión y permanencia definitiva de este color en el guardarropa. Se desarrolla entonces una variedad de matices y texturas que enriquecen visualmente la industria negra. Raso, encaje, terciopelo, chenille, flecos, borlas, y cuentas se azabache proporcionan brillo y luminosidad a los trajes destacando su volumen y diseño.

En los 50 el negro deviene en el tono favorito de la juventud inconformista. Rockers, beatniks y existencialistas lo exhiben en la vestimenta de uso cotidiano.

El diseñador japones: Yohji Yamamoto asocia el uso del negro a la búsqueda de la esencia del traje.

Las camisas: negras simbolizan el fascismo porque formaron parte del uniforme de los partidarios de Benito Mussolini en las décadas del 20 y 30, en Italia.

Coco Chanel: Cansada de la estridente paleta orientalista que observaba durante sus paseos al teatro y la ópera, decide inventar un sobrio vestido negro.

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Los baños de tina y sus milagros en la salud

Para un reparador descanso

Después de una agotadora jornada laboral, un baño de tina tibio lleno de sales y aceites esenciales con poderes calmantes nos prepara para una noche de sueño tranquilo, que restaure las energías para el día siguiente. Es importante, tener cuidado con la temperatura del agua, especialmente cuando se está embarazada.

Al introducir nuestros músculos en agua caliente se relajan. Algo así como si nuestro cuerpo se desconectara un rato de las tensiones diarias para entregarse por completo al placer y al descanso tan potente que algunas personas lo comparan con la sensación de volver al útero.

No en vano muchos tratamientos terapéuticos recurren a este hábito para aliviar males como: La Artritis y otros problemas reumáticos, además de mitigar dolores y ser una herramienta para abordar diversos tipos de rehabilitación.

Hidroterapia: Es donde se realiza una serie de ejercicios en piscina con agua tibia (entre 33 ° C y 36 ° C), aprovechando que el cuerpo debe hacer presión contra el agua en cada movimiento. 

Si la tina tiene además sales minerales o aceites esenciales de propiedad calmante y nutritiva -en el mercado encontramos de manera abundante este tipo de tratamientos-. En nuestra casa también podemos aprovechar las bondades de un buen baño de tina y el tiempo suficiente para relajarse de verdad.

Además de productos específicos para este ritual, como las sales y espumas de baño, se puede aumentar el bienestar agregando combinaciones de algas y yerbas medicinales aromáticas frescas, como hacen en muchos spa. El romero, las hojas de laurel, la lavanda, la menta y los pétalos de flores son ideales para este propósito. También sirve verte en la tina aceite de oliva, que hidrata la piel, o leche, que la nutre.

Es importante, cuidarse del exceso de temperatura, ya que le agua demasiado caliente no es recomendable. El Servicio Nacional de Salud de Inglaterra, aconseja no meterse en tinas o jacuzzis con el agua a más de 40°C. Para cesiones de hidroterapia, donde el cuerpo no solo se recuesta sino que la idea es que se mueva, aconseja que no suba de 35°C. Y cuando se están haciendo ejercicios, lo adecuado es no pararse de 32°C. Porque saldremos del baño con la piel arrugada como pasa o muy enrojecida, ya que las altas temperaturas hacen que la piel se reseque.

Los dermatólogos recomiendan cubrir el cuerpo completo con crema hidratante antes de salir del baño.

Si no lo hacemos lo más probable es que se escame.

En caso de las embarazadas no es recomendable ya que pueden ser riesgosos. Si una embarazada se sumerge en aguas sobre los 38,9°C se puede producir hipertermia, la cual se ha demostrado aumenta el riesgo de anomalías en el cerebro o la médula espinal de sus bebes.

 Un baño de tina para la circulación

 Ingredientes: 

• 2 puñados de sal de mar
• 1 puñado de hojas de romero
• 1 puñado de hojas de ginkgo biloba

Propiedades:

• Este baño activa la circulación del cuerpo y logra que el sistema linfático -encargado de fortalecer el sistema inmunológico y de recolectar las moléculas de grasas- tenga un mejor funcionamiento. Esto se logra ya que la sal de mar tiene entre sus componentes el potasio, que estimula la circulación, y el magnesio, que relaja el sistema nervioso.
• Además el romero es un buen activador de la circulación y el ginkgo biloba ayuda a transportar la sangre y a que las paredes arteriales sean más elásticas.

Para relajar la musculatura

Ingredientes:

• 3 gotas de aceite esencial de gaulteria
• 3 gotas de aceite esencial de enebro
• 2 gotas de aceite esencial de pino
• 2 gotas de aceite esecncial de lavandin super
• 1 cda. de sal de mar gruesa o leche entera

Preparación:

• Mezclar los aceites esenciales junto con la sal o la leche entera y agregar a la tina justo antes de tomar el baño.

Propiedades:

• El aceite esencial de gaulteria disminuye los dolores musculares, torticolis y lumbago, gracias a sus propiedades antinflamatorias. El pino silvestre es reparador y tonificante de la musculatura. El enebro minimiza los dolores musculares. Y el lavandin contribuye a conciliar el sueño y relaja la mente y la musculatura.

 Dato:  

• Muy recomendable para después de una rutina deportiva.

Para dormir mejor

Ingredientes:

• 1 puñado de sal de mar
• 5 gotas de aceite esencial de lavanda
• 5 gotas de aceite esencial de melisa

Propiedades:

• La sal de mar produce una descarga energética que absorbe el cansancio acumulado. Y los aceites esenciales de melisa y lavanda tienen un poder relajante y sedativo.

Dato:

• Para las mujeres más conectadas con la tierra y sus minerales es bueno darse un baño de tina con un cuarzo rosa o blanco, para absorber sus energías curativas.

Para aclarar la mente

Ingredientes:

• 3 cdas. de sal de mar
• 3 gotas de aceite esencial de romero
• 3 gotas de aceite esencial de limón 

Propiedades:

• Todos los ingredientes ayudan a energizar, aclarar y despejar la mente. A su vez, disuelven tensiones musculares, estimulan el sistema inmunológico y limpian y descargan las energías nocivas.

Dato:

• Al terminar el baño, no enjuagar.
• Secar con la toalla muy suavemente, para que los aceites queden en el cuerpo y sus efectos sean más duraderos.

Datos Útiles

•  La mejor hora para darse un baño de tina: al finalizar el día. Así se eliminan las tenciones. Lo ideal es en la noche antes de acostarse, ya que el agua caliente relaja la musculatura, lo que ayuda a un sueño reparador para comenzar un nuevo día con energía. 
• Tiempo para un baño de tina: 15-20 minutos.
• Embarazadas: no se recomienda que tomen baños de tina
• Baños de pie: tampoco se aconseja que personas con presión muy alta se den baños de tina. Pero pueden utilizar estas mismas recetas y absorber sus beneficios haciéndose baños de pie, y también usar las típicas sales de baño que ayudan a relajar, descansar y desintoxicar el organismo.

Celulitis y como combatirla

Para muchas mujeres la "celulitis" no es tema, pero al llegar la época de verano nos comenzamos a preocupar, el 90% de las mujeres sufre de esta alteración de la piel. Se trata de un desorden del tejido graso producido por la formación de células adiposas nuevas que se acumulan en las capas profundas de la dermis y provocan irregularidades en la superficie, además de acumulación de líquido linfático.

Está relacionada con los cambios hormonales -por eso aparece en la pubertad con el inicio de la vida fértil y aumenta con el embarazo-, los malos hábitos alimentarios y una vida sedentaria la agrava. "Biológicamente es considerada multifactorial: influye la genética, el cuerpo femenino tiene más grasa y mayor número de septos fibrosos -un manojo de tejido fibroso que presiona la dermis hacia abajo y da un efecto de capitoné o piel de naranja-, y en cuanto a las etnias, las nórdicas son con las con mayor tendencia, luego las mujeres asiáticas y las negras, que casi no la presentan. En la celulitis también influyen las dietas ricas en carbohidratos, ya que estos se transforman en azúcar, estimulan la secreción de insulina y aceleran la litogénesis, formación de tejido adiposo. Y por último llevar una vida sedentaria promueve la acumulación de grasa y mala circulación.

Nunca desaparece, hay fórmulas para combatirla. En mujeres sin sobrepeso puede disminuir hasta un 50%. La práctica de algún deporte también ayuda. Los tratamientos anticelulíticos también mejoran su aspecto.

Tips anti piel de naranja: 
Peso adecuado: La celulitis se sitúa en la hipodermis, capa inferior de la piel, por lo que no tiene que ver con la obesidad ya que se produce en la grasa subcutánea. Una persona puede bajar de peso pero no por eso no disminuir la piel de naranja. Se recomienda mantener un régimen con bajo consumo de grasas, azúcares y sal e incluir la ingesta de alimentos ricos en antioxidantes. Importante consumir legumbres, verduras, frutas de la temporada frutos secos y tomar dos litros de agua diarios, alimentos ricos en fibra que reduzcan la sensación de hambre y que favorecen la eliminación de residuos del intestino.

No al sedentarismo: Toda actividad que involucre mover los tejidos es positiva, ya que estimula la circulación, ejemplo: hacer pesas practicar spinning.

Siempre atenta: Una vez tratada, la celulitis puede regresar: aparece nuevamente en cuanto cambian los hábitos alimentarios y disminuye la práctica de deporte. Para mantenerla al margen se debe tener un régimen balanceado con frutas y verduras y llevar una vida sana. "Procure eliminar las grasas trans y el cigarrillo, comer ligero en las noches y restringir el consumo de azúcar, carbohidratos y alcohol".

Envoltorios de Navidad y Tarjetas.

La navidad es una época para compartir y estar en armonía, y una manera de hacerlo es dando un detalle a quienes deseamos transmitir un mensaje de amistad.
Aunque muchos creen que la costumbre de dar regalos en Navidad proviene de los presentes que llevaron Los Reyes Magos a Jesús en su cuna Oro, Incienso y Mirra, la verdad es que esta tradición es anterior a su nacimiento en Belén.
El intercambio de regalos es una usanza tan antigua que una posibilidad de su origen está en la época del Imperio Romano en las fiestas saturnales, que tenían lugar del 17 al 24 de Diciembre, cuando los señores se reunían y celebraban con sus esclavos, confraternizaban con ellos, les daban regalos y los dispensaban de trabajar. El espíritu de igualdad y de generosidad es el que inspira la navidad del mundo cristiano.

Las Tarjetas de Navidad:

La primera tarjeta de Navidad se hizo en Gran Bretaña en 1843, cuando Sir Henry Cole contrató a un artista para que dibujara un motivo que reflejara el Espíritu Navideño. John Calcott Horsley pintó entonces una familia reunida alrededor de una mesa y a los lados, a otras dos que recibían ropa y comida. Desde entonces, ha prosperado una diversificada industria mundial

Historia de Papa Noel, Santa Claus, Viejito Pascuero o San Nicolás.

Papa Noel ("Padre de la Navidad" en francés) es ese personaje, que según cuenta la leyenda, todos los años entra por alguna ventana o por la chimenea en todos los países del mundo, con una bolsa cargada de regalos para los "niños que se han portado bien".

Su origen cristiano nace en la actual Turquía, en el siglo IV, donde San Nicolás fue un obispo conocido por todos como un hombre muy solidario que hacía regalos a todos los chicos pobres.

Una de las leyendas que se cuenta sobre él dice que, en una ocasión ayudó a una familia muy pobre arrojándoles durante tres días, una bolsa repleta de monedas por la chimenea.

Fue tal la fama de sus generosidad con los más humildes, que la Iglesia lo canonizó y desde entonces, pasó a ser conocido como "San Nicolás. Más tarde un escritor norteamericano fue quien que convirtió a Santa Claus en un hombre mayor y barbudo que vestía ropa blanca y roja. El cual pasó a ser un emblema conocido en todo el mundo y más allá de las creencias religiosas, él ahora es un mensajero de paz, solidaridad y prosperidad.